শুক্রবার ১১ এপ্রিল ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৯ : ৫৩Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাংলায় বদলাচ্ছে আবহাওয়া। গুটি গুটি পায়ে আসছে শীত। এখনও হাড় কাঁপানি ঠান্ডা পড়েনি বটে, তবে বাতাসে রয়েছে হালকা ঠান্ডার আমেজ। ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের খসখসে ভাব- মোটামুটি শীতের সব লক্ষণই জানান দিচ্ছে জাঁকিয়ে ঠান্ডা পড়তে আর বেশি দেরি নেই। আসলে আবহাওয়া পরিবর্তনের প্রভাব যে সবচেয়ে ভাল বোঝা যায় ত্বকে। তাহলে শীতকালে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন? জেনে নেওয়া যাক-
জাঁকিয়ে শীত পড়ার আগে থেকেই ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। তাই ত্বককে কোমল রাখতে ময়শ্চারাইজার লাগানো জরুরি। সকাল বিকেল যখনই ত্বক পরিষ্কার করবেন তখনই অবশ্যই ময়শ্চারাইজার লাগান। ত্বকের উপযোগী কোনও তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
শীতকালে রোদের তাপ কম থাকে বটে। তবে মিঠে রোদ লাগাতে গিয়ে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুললে চলবে না। নচেৎ সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ত্বকের উপর প্রভাব ফেলতে পারবে না।
শীত পড়তে শুরু করলে অনেকেই গরম জলে স্নান করেন। তবে অতিরিক্ত ফুটন্ত জল ত্বকের ক্ষতি করে। সেক্ষেত্রে ঠান্ডা ও গরম জল মিশিয়ে স্নান করা উচিত।
ত্বকের মরা কোশ জেল্লা ছিনিয়ে নেয়। তাই নিয়ম করে এক্সফোলিয়েশন জরুরি। এতে মৃত কোষগুলি ত্বক থেকে দূর হয়ে জেল্লা ফিরবে। এক্ষেত্রে অ্যালোভেরা আর কফির মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
শীত পড়া মানেই জল খাওয়া কমে যাওয়া। কিন্তু শীতে জল খাওয়ার পরিমাণও কমিয়ে দিলে তা ত্বকের উপর প্রভাব ফেলবে। শরীরের জলের পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকলে রক্তচলাচলও সচল থাকবে। বজায় থাকবে ত্বকের জেল্লাও।
ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটের যত্নেও নজর দিতে হবে। লিপস্টিক ছাড়াও মাঝেমাঝে লিপ বাম ব্যবহার করুন। লিপ বাম ঠোঁট মসৃণ, নরম এবং কোমল রাখে। ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও লিপ বাম সমান উপকারী।
নানান খবর
নানান খবর
প্রেমে পড়লেই সঙ্গীর সঙ্গে এসব করেন! ওজন কিন্তু বাড়বে তরতরিয়ে, সাবধান!
হতাশা-একাকিত্ব নয়, অবসরেও বাঁচুন প্রাণ ভরে! কীভাবে ৬০-এর পরে রঙিন করে তুলবেন জীবন? রইল হদিশ
‘ইয়েলো পার্সন’- আপনার জীবনে এক রৌদ্রজ্বল মানুষ, জানেন তিনি কে?
আম কিংবা লিচু নয়, গরমকালে শরীর ভাল রাখতে ভরসা রাখতে পারেন এই চারটি ফলে
শুক্রাণু পান করেন ঢক ঢক করে! তাতেই ভাল থাকে কণ্ঠ! বিশ্বখ্যাত গায়িকার স্বীকারোক্তিতে তোলপাড় নেটপাড়া!
অকালে ত্বকে পড়ছে বয়সের ছাপ? নামীদামি প্রসাধনী বাদ দিন, এই ঘরোয়া ক্রিমের জাদুতেই ফিরবে জেল্লা
গরমে রাতে ঘুম হচ্ছে না? শুধু এই নিয়মগুলি মেনে চলুন, বিছানায় শুলেই জাপটে ধরবে ঘুম
শরীরে আয়রনের ঘাটতি? এই সব অচেনা লক্ষণ নিঃশব্দে ডেকে আনতে পারে বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
কিছুতেই বাড়ে না চুল! অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? চালের জলের সঙ্গে এই মশলার প্যাকেই পাবেন অবিশ্বাস্য ফল
বীর্যে একটিও শুক্রাণু নেই! ইঞ্জেকশন দিয়ে যুবকের অণ্ডকোষে যা ঢোকালেন চিকিৎসকরা, শুনলে চোখ কপালে উঠবে!
ডায়াবেটিসে ভুগছেন? সস্তার এই সবজির রস খেয়ে দেখুন তো! হু হু করে নামবে সুগারের মাত্রা
বয়স বাড়লেও উঁকি দেবে না সাদা চুল! এই ‘ম্যাজিক’ তেলেই লুকিয়ে সমাধান
মেদ ঝরাতে তেল খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন? জানেন দু’সপ্তাহ পরে ফল কী হতে পারে?
কার্ডিও, ব্রেকফাস্টে প্রোটিন! ফিট থাকতে আর কী কী করেন ৪৩-এর 'পুষ্পা'
হাঁটা না দৌড়ানো, ওজন কমাতে কোনটি বেশি উপকারী? সঠিক উত্তরেই লুকিয়ে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি
